身高體重測量儀的使用價值關鍵表現在可以熟練掌握身高標準發展趨向，隨時隨地關注身心健康發展?？墒沁@一個也不可以完全按照于身高體重標準檢測儀，說到底每個人的身體發展狀況有所不同，而有的人早長，而有的人晚長。以下給小伙伴們全面普及一下，身高體重測量儀的優點。
中老年人經常性測量身高，在一定的程度上上還可評判衰老程度。身高標準隨歲數增加而下降，健康人以20——30歲為高峰，從40歲開始，歲數每增加10歲，身高標準就下降1——2厘米。男性老年人的身高標準平均要下降2.25%，女性平均要下降2.5%。國外有人報告說，從40歲到90歲，人體身高標準可下降7——9厘米，甚至出現明顯的駝背。人體這一生理變化，俗稱“老縮”。
在身高體重測量儀一日之內檢測的身高標準變化還是評判生理負荷大小和疲勞程度上的重要方法之一。就某一個體而言，早晨起床時高，晚上睡覺前矮。
身高體重測量儀檢測身高標準的這種變化與職業特征有著直接的關系，那些肩擔、背扛的重體力勞動者和運動員，尤其是舉重運動員，一日之內的身高標準變化更為明顯，早晨起床時要比晚上睡覺前高出2——5厘米。這種變化的關鍵原因有兩方面：一是脊柱椎間盤被壓縮。二是維持人體脊柱正常生理彎曲的頸、背、胸部的肌肉一天承受負荷而逐漸疲勞，脊柱的支撐力減小，彎曲度增大，隨之身高標準亦相應下降。
